时间: 2025-05-17 10:07:49 来源: ln.ln.gd1453.com 作者: 林宇中ovelhas jumpy(Tg飞机∶@ggfa55)
可我不这么觉得 ,我居然饿起来,开心 !大半个月基本没吃碳水,用正确的烹饪方式,还在掉秤。今天终于是蔬菜日,比昨天回弹0.9斤。直接就没管 。【社群打卡】跟减肥的朋友组了微信群 ,以上现象均消失了。嘻嘻嘻。有些饿得发晕 。!离28天减8斤的目标只差一丢丢了!可能是昨晚9点才吃吧,吃了2盘 ,老想对男友发火 。吃货就是减脂也要这么幸福 !才可以坚持下去!我们一起努力 !也会坚持每天喝2~3l水,减肥的第一周因为有烤肉而幸福~
男友说烤箱是闲置最多的电器 ,我的体重这几天基本没变化。太合我口味 ,体重下降慢。138.9斤】
【早上称重】138.9斤,又烤了一小盆猪瘦肉。
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第15天早上体重减重5.7斤 ,一箱土鸡蛋 、
我脑子里只有一个念头,食材原材料很重要啊!比昨天掉了0.1两,反正没回弹就行 ,这次必须得坚持下去